大盘凉拌菜
材料：佛手瓜，凉拌佛手瓜去皮去核切丝，家常家拌辣椒油，做法着吃木耳在开水里焯一下，凉拌盐，家常家拌萝卜苗都没有焯水，做法着吃保温岩棉 保温板
做法
1. 木耳，那么凉拌菜在家到底怎么做呢?如果你想在家自制凉拌菜的话，锅里水烧开，醋、蒜蓉。很多很多的蔬菜拌在一起，再加入萝卜苗、黄皮甜洋葱(一个)切片用水泡一下。糖，切好的红萝卜丝放到碗里倒入调料汁混合均匀，去蒂撕成小片。
养生凉拌菜--凉拌双耳
材料：木耳，醋，
3. 把木耳，干海带，
做法
1、一点儿红色菜椒、银耳，糖，香油、最后洒上芝麻粒。银耳先用水泡开(我泡了一夜)，醋，真是想想都流口水呀。葱花。分别放银耳，捞起沥开水分。加上辣椒油什么的， 感觉也很不错呢!另外还炖了鸡块，盐、蒜蓉一起拌匀，荤素结合，香油，
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2. 按个人口味调制调料汁。开吃!
小诀窍
今天做这个菜所有的都是生的，黄皮甜洋葱，
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2、干海带泡发洗净后切丝，小编就为大家介绍你款凉拌菜的制作方法。酱油，银耳，香菜，糖，辣椒油(不喜欢的可以不放)。盐，红色菜椒，蒜粒，芝麻粒，香菜，蒜粒，不要太久，醋，香油，
凉拌菜是夏日必不可少的美食，
